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Descrição do Produto: Spring Valley – Melatonin 1 mg, 120 Tablets
O Spring Valley Melatonin 1 mg é um suplemento alimentar formulado para auxiliar na regulação do sono e promover um descanso reparador. Cada frasco contém 120 comprimidos, proporcionando uma solução prática e eficaz para aqueles que enfrentam dificuldades em adormecer ou manter um sono contínuo. A melatonina é um hormônio natural produzido pelo corpo, que desempenha um papel crucial na regulação do ciclo circadiano. Este produto é ideal para pessoas que viajam frequentemente, têm horários irregulares de trabalho ou sofrem de insônia ocasional. Com uma dosagem de 1 mg por comprimido, o Spring Valley oferece uma opção de baixa dosagem, permitindo que os usuários ajustem a quantidade conforme suas necessidades individuais. Os comprimidos são fáceis de engolir e não contêm glúten, tornando-os adequados para uma ampla gama de dietas.
Benefícios Destacados pela Vitaminer Shop para Comprar:
1. Regulação do Sono: Ajuda a restabelecer o ciclo natural do sono, facilitando a transição para o sono profundo.
2. Redução da Ansiedade: Pode contribuir para a diminuição da ansiedade relacionada ao sono, promovendo um estado de relaxamento.
3. Apoio em Viagens: Ideal para quem viaja entre fusos horários, ajudando a minimizar os efeitos do jet lag.
4. Fácil dosagem: Com 1 mg por comprimido, permite que os usuários ajustem a dose conforme suas necessidades específicas.
5. Sem Glúten: Produto livre de glúten, adequado para pessoas com restrições alimentares.
- Sugestão de Uso:
Recomenda-se tomar 1 comprimido de Spring Valley Melatonin 1 mg cerca de 30 minutos antes de dormir. É importante não exceder a dose recomendada e consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos. Para melhores resultados, utilize o produto em um ambiente propício ao sono, evitando luzes fortes e eletrônicos antes de dormir.
Mary Johnson –
I just started using this but so far so good. For the price, you can’t go wrong but it did take a long time before I received it. However, I don’t mind about that because the product appears to be a good one.
RS –
Maybe it’s the shape or size of the capsules combined with the fact that they are uncoated, but I have the most difficult time getting these tablets down. They’re fairly small, but almost always get stuck in my throat to the point that I no longer take them.
eustacia6 –
I can tell a difference when I take this, so I guess it’s doing its job. My Dr. told me to take this low dose 2-3 hours before I want to fall asleep. I feel like when I take it, my sleep is sound – I don’t wake up as much or have as much trouble falling asleep.
Pam –
I have tried all sorts of Melatonin. I mg is a great dose for me and Spring Valley is the only one that does not give me a headache. It is difficult to find this brand and dose in the box stores. I can order it online and works perfect for me.
winterfrost –
Love the 1mg dose…and this makes me sleepy enough…BUT…it leaves a HORRID bitter aftertaste & super drymouth the whole rest of night…to the point I cannot sleep…makes me feel nauseous & toxic…not sure what is causing it…maybe some filler⁉️
B. Eydt –
It seems many of the Melatonin products come in doses of 5 mg and up. For me, I get results from 1 mg, so prefer to avoid possible side-effects from higher doses. I find it takes me about 60 minutes after the dose to get sleepy.
Misil –
Did a lot of review on the dosage, people saying 5mg doesn’t work, 10 mg doesn’t work and so on. I started with a 1mg because I never used melatonin before and didn’t want to use supplement for sleeping, but I came to a situation where I needed support in sleeping. I decided to give a try from low dose and if it didn’t work, I was going to get the next higher dose which is 3mg. I am only using melatonin on night where I know clearly I’m going to have trouble sleeping, and works great so far. Every time I take this pill, I fall in sleep no later than 30 hr (usually before that time frame).
Shaun –
I use these every night to help me sleep. I suffer from PTSD so, it is hard for me to sleep through the night and this has made it a lot better to sleep.