Produtos Importados dos EUA
Suplementos NOW, Psyllium Husk Powder, Verificado pelo Projeto Non-GMO, Fibra Solúvel, 12 Onças
O Suplemento NOW, Psyllium Husk Powder, é uma excelente fonte de fibra solúvel. A fibra solúvel proveniente de alimentos como as cascas de sementes de psyllium, quando consumida como parte de uma dieta pobre em gorduras saturadas e colesterol, pode reduzir o risco de doenças cardíacas.
Para usufruir dos benefícios deste suplemento, basta misturar vigorosamente uma colher de sopa rasa diariamente em pelo menos 12 oz. de água ou suco e consumir imediatamente.
Cada porção de psyllium husk powder fornece 6 gramas dos 7 gramas de fibra solúvel necessários por dia. Essa quantidade de fibra solúvel é essencial para manter uma dieta equilibrada e saudável.
A qualidade do Suplemento NOW é assegurada pela certificação GMP (Good Manufacturing Practices), que avalia todos os aspectos do processo de fabricação, incluindo métodos de laboratório/teste para estabilidade, potência e formulação do produto.
Este produto é embalado nos Estados Unidos por uma empresa familiar e operada desde 1968. A Amazon armazena e envia os produtos de acordo com as recomendações dos fabricantes, mesmo durante os meses de verão, para garantir a qualidade e integridade do produto.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Vitaminer Shop para Comprar:
- Excelente fonte de fibra solúvel para uma dieta saudável;
- Reduz o risco de doenças cardíacas quando consumido como parte de uma dieta equilibrada;
- Certificação GMP assegura a qualidade e segurança do produto;
- Embalado nos EUA por uma empresa familiar e operada desde 1968;
- Armazenado e enviado pela Amazon de acordo com as recomendações dos fabricantes.
– Sugestão de Uso:
Para usufruir dos benefícios do Suplemento NOW, Psyllium Husk Powder, misture vigorosamente uma colher de sopa rasa diariamente em pelo menos 12 oz. de água ou suco e consuma imediatamente. Este produto é recomendado para adultos saudáveis que desejam aumentar sua ingestão de fibra solúvel.
awgoodkitty –
Li uma receita que dizia que você poderia adicioná-lo a sopas e ensopados para engrossar. Adicionei menos do que uma colher de chá a uma panela grande de chili e acabei com um galão de chili com a consistência de muco. Eu não tentaria isso de novo! A maneira mais fácil para mim consumir isso é misturá-lo rapidamente em pequenas quantidades. Não tem sabor real e se transforma em gel ao entrar em contato com água. Funciona para o seu propósito original.
Ana Maria –
Principalmente uso casca de psyllium para adicionar volume às minhas refeições / produtos assados e aumentar a saciedade sem adicionar muitas calorias extras. Não estou em uma jornada de perda de peso, mas gosto de mais volume com minhas refeições. NOW Foods é uma das melhores opções de qualidade para casca de psyllium (embora eu prefira ligeiramente o produto Bob’s Red Mill). Eu já consumo muita fibra em minha dieta, então pessoalmente não vi uma diferença significativa em minha digestão e movimento intestinal. Mas sinto que ajuda um pouco com a regularidade e consistência.
Usos:
– Aveia / Mingau. Se você gosta de refeições volumosas, casca de psyllium é uma ótima maneira de fazer uma enorme tigela de aveia ou mingau que irá mantê-lo satisfeito por mais tempo. Eu pessoalmente acho que as cascas regulares funcionam melhor do que o pó, pois não mudam muito a consistência. Normalmente adiciono depois de cozinhar (ou quando preparo aveia durante a noite), com líquido adicional; não gosto de cozinhar aveia e psyllium juntos.
– Panquecas / Waffles / Omeletes. Adicionado à massa, casca de psyllium adiciona volume, mas também muda a consistência. Será mais consistência tipo `esponja`, talvez não atraente para todos. Para panquecas e waffles, usei com sucesso tanto receitas que exigiam especificamente cascas de psyllium, quanto receitas `normais` nas quais substituí a farinha por casca de psyllium.
– Smoothies / Líquidos / Géis. Casca de psyllium mistura muito bem em diversos líquidos. Você pode fazer um gel simples e sem sabor apenas misturando com água e deixando descansar de 3 a 5 minutos; ou pode misturar com um pouco de adoçante (stevia, monk fruit, etc.), misturar com suco de frutas, adicionar em smoothies e bebidas para torná-los mais espessos. Não funciona com bebidas à base de nozes (leite de caju ou amêndoa).
– Panificação. A maneira como posso dizer que a casca de psyllium NOW Foods é de ótima qualidade é pelo seu comportamento em produtos assados; não muda a cor (outros produtos adicionam um matiz roxo) nem altera o sabor (outros produtos adicionam um gosto metálico). Funciona bem combinada tanto com farinha de trigo regular quanto com farinhas sem glúten (coco, amêndoa, tapioca, mandioca, trigo sarraceno), para grandes pães e pequenos itens como cupcakes e muffins. A casca de psyllium definitivamente muda a consistência, tornando-a mais úmida e esponjosa. Os resultados são melhores se você usar uma boa receita com as proporções testadas entre farinhas, casca de psyllium e líquido, especialmente para pães e se gosta de uma crosta agradável. Mas para cupcakes e muffins, apenas adiciono uma colher de chá ou sopa de psyllium em pó e ajusto o líquido até obter a consistência desejada.
Recipientes: Recomendo manter o selo de alumínio após abrir o produto, pois isso ajuda a reduzir a estática que pode fazer com que o pó fino voe ao redor.
reviewer –
A NOW Foods consistentemente oferece ótimos produtos por preços incríveis. Este produto não é exceção.
Decidi aumentar a fibra solúvel na minha dieta, principalmente porque consistentemente como menos carboidratos. No início, pensei que não notaria uma diferença muito grande na minha, hmm…”digestão” (ou seja, o quão fácil é ir ao banheiro), mas posso dizer com clareza que uma colher de sopa todas as manhãs deste pó faz maravilhas para regularidade.
O gosto não é ótimo, mas é gerenciável. A melhor maneira de tomá-lo é colocar o pó seco em um copo primeiro. Em seguida, adicione água fria mexendo. Depois, consuma rapidamente. Você não vai conseguir beber tudo. Então, adicione mais água fria, mexa bastante e tome rapidamente. Se adicionar água quente, deixar repousar ou não mexer, ele vai inchar. É um espetáculo a ser visto (você pode ver por que leva à regularidade), mas tem um gosto horrível nesse ponto e pode se tornar um perigo de engasgamento.
Este psyllium em particular não tem tanta fibra quanto alguns outros (este tem 7 gramas por colher de sopa, comparado a algumas marcas que têm mais perto de 9-10), mas é realmente eficaz na produção de regularidade.
Comprei o recipiente de doze onças originalmente, mas ele acaba rapidamente, então a embalagem maior é preferível.
No geral, este é um ótimo produto de psyllium, com o preço mais baixo, e eu o recomendo muito.
Brandy Durham –
Chegou antes da data prevista 😊
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Chegou antes da data prevista 😊
Translation: Chegou antes da data prevista 😊
catsy –
Funciona excelente como laxante para mamãe.
Brandy Durham –
A sério, isto realmente expande como aqueles brinquedos que costumávamos ter quando éramos crianças. Deixavas-os na pia durante a noite e passavam de uma polegada para 10 polegadas… Mágico, isto também cresce com água e muito rapidamente. Claro que é ótimo para ti, pois tem quase toda a fibra de que precisas para um dia inteiro numa colher de sopa. Definitivamente vai ajudar-te a limpar o teu intestino, se é que me entendes. Apenas continua a puxar a descarga… Gosto de todos os produtos da NOW, por isso se estiveres constipado, compra isto! Não ficarás por muito tempo.
A. J. S. –
Eu uso isso para assar sem glúten, e ele faz um gel perfeito. Se é isso que você está procurando, isso é perfeito.
Maria Tiana de Oliveira Benezar –
Grande capacidade. Uma garrafa é conveniente, pois não ocupa muito espaço.
Erika B. –
Este pó não se dissolve completamente quando mexido na água, tornando difícil de beber.
Roger B –
Não estou tentando ser muito gráfico, mas aqui está o negócio:
Eu só tomo uma colher de sopa cheia uma vez por semana. Se eu tomar com muita frequência, sinto como se estivesse apenas descarregando lama toda vez que me sento no vaso sanitário. Eu tomo uma boa quantidade com um copo grande de água à noite e na manhã seguinte as coisas simplesmente saem de mim. De 8 a 12 polegadas de comprimento. Troncos manteigosos. O efeito dura cerca de 3 dias. Tão limpo que quase não preciso me limpar. Surpreendente. Parece que está limpando completamente minhas entranhas.
Dica profissional: Eu tenho um pequeno batedor manual que uso para misturar, parece ser a maneira mais rápida de misturar melhor. Beba tudo o mais rápido possível; não é um frappe do Starbucks, então não é como se você tivesse que saborear o sabor.
O gosto é bom? Não é. É terroso. Não é intolerável, então se você pode lidar com um gosto estranho por 10 segundos, você ficará bem.
Eu adoro isso. Me mantém limpo e regular. Acredite em mim, não tome diariamente, uma ou duas vezes por semana é tudo o que você precisa.