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Descrição do Produto: NOW Foods Psyllium Husks Whole, 16 Oz (Pack of 2)
O NOW Foods Psyllium Husks Whole é um suplemento natural de fibra que se destaca pela sua pureza e eficácia. Com um pacote contendo 16 onças, você terá uma fonte confiável de fibras que pode ser facilmente incorporada à sua rotina diária. Este produto é livre de levedura, trigo, milho, soja, leite, conservantes e aditivos, tornando-o uma escolha ideal para aqueles que buscam uma opção saudável e natural. O psyllium é conhecido por suas propriedades benéficas para a saúde digestiva, ajudando a regular o trânsito intestinal e promovendo a sensação de saciedade.
Para utilizar o Psyllium Husks, basta misturar de 1 a 2 colheres de sopa niveladas em pelo menos 12 onças de água ou suco e consumir imediatamente. É importante lembrar de beber bastante líquido adicional ao longo do dia para maximizar os benefícios da fibra. Para iniciantes, recomenda-se começar com quantidades menores e aumentar gradualmente ao longo de várias semanas, permitindo que o corpo se adapte à ingestão de fibras. Durante os meses de verão, é possível que o produto chegue morno, mas a Amazon armazena e envia os produtos de acordo com as recomendações dos fabricantes, garantindo a qualidade do que você recebe.
Benefícios Destacados pela Vitaminer Shop para Comprar:
1. Saúde Digestiva: O psyllium é uma excelente fonte de fibra solúvel, que ajuda a regular o trânsito intestinal e a prevenir a constipação.
2. Controle de Peso: A fibra promove a sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e na redução da ingestão calórica.
3. Saúde Cardiovascular: O consumo regular de psyllium pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, contribuindo para a saúde do coração.
4. Facilidade de Uso: Pode ser facilmente adicionado a bebidas, smoothies ou receitas, tornando a incorporação na dieta simples e prática.
5. Produto Natural: Livre de aditivos e conservantes, é uma opção saudável para quem busca um estilo de vida mais natural e equilibrado.
- Sugestão de Uso:
Para obter os melhores resultados com o NOW Foods Psyllium Husks Whole, recomenda-se misturar de 1 a 2 colheres de sopa do produto em pelo menos 12 onças de água ou suco. Consuma imediatamente após a mistura para evitar a formação de um gel espesso. É crucial aumentar a ingestão de líquidos ao longo do dia, pois isso ajuda a fibra a funcionar de maneira eficaz no sistema digestivo. Para aqueles que estão começando, é aconselhável iniciar com uma colher de sopa e aumentar gradualmente a quantidade ao longo de algumas semanas, permitindo que o corpo se ajuste à nova ingestão de fibras.
Al Lijewski –
I have been taking a heaping teaspoon of this , well shaken, in orange juice every morning for decades, it works! I consider it preventative health maintenance.
gerardo sanchez –
Es una ayuda para problemas de sibo, estreñimiento o intestino perezoso. Ayuda mucho a personas con sobrepeso
Cole Cunningham –
Seems good and does the job.
Amazon Customer –
The NOW Foods Psyllium Husks Whole has been a helpful addition to my diet, but it does come with some quirks worth mentioning. It’s incredibly high in fiber, which makes my stomach or intestines quite noisy at times—definitely noticeable after taking it. To avoid awkward moments at work, I’ve started drinking it before bed, which works well for me.
I was initially warned it could cause stomach upset or even runny bowel movements, but I haven’t experienced that. I use about four tablespoons per serving, but everyone’s body reacts differently, so it’s worth starting with a smaller amount to see how it works for you.
One important tip: mix it and drink it immediately! Whether I use almond milk or water, the psyllium husk thickens very quickly, turning into a gel-like consistency that becomes difficult to consume if you wait too long. If it gets too thick, it’s essentially wasted, so timing is everything.
The taste is surprisingly mild and reminds me a bit of Weetabix, so it’s not hard to get down. I’m almost finished with my first bag, and considering how long it’s lasted me, I’m planning to repurchase in about four months. This product has been effective, and as long as you follow the mixing and timing tips, it’s a great option for adding fiber to your diet.
Luis –
Fair price
Quick service
George A. Moore –
Sure help with my digestion and my BM. The best I’ve ever used. Thank you.
ovis –
I take psyllium husks for digestion, and also for thickening some foods. This brand is consistently fresh and has very little taste (which is good when mixing it into drinks and sauces). This pack of 2 16-oz. bags is an excellent value.
Steven K –
It has almost no flavor, mixes nearly instantly, and thickens nicely. The texture in the mouth is a bit jelly-like but smooth. It mixes well with the nutritional shake that I make. I use protein powder, psyllium husk powder, instant coffee, and water mixed in a shaker. I typically take a multivitamin and then chug or drink casually. It keeps me filled, and I always feel energized. I have had no issues with toilet usage with this product. I felt this is important to know as I have heard psyllium fiber could cause blockages.