Descrição do Produto: Melatonin 120 Tablets by The Vitamin Shoppe
A Melatonina 1 MG em 120 comprimidos da The Vitamin Shoppe é um suplemento formulado para auxiliar na regulação do ciclo do sono, proporcionando um descanso reparador e de qualidade. A melatonina é um hormônio natural produzido pelo corpo, que desempenha um papel crucial na regulação do ritmo circadiano. Este produto é ideal para aqueles que enfrentam dificuldades para adormecer, sofrem de insônia ocasional ou têm horários de sono irregulares devido a viagens ou mudanças de rotina.
Cada comprimido contém 1 mg de melatonina, uma dosagem eficaz que ajuda a induzir o sono sem causar sonolência excessiva no dia seguinte. A fórmula é livre de glúten e não contém conservantes artificiais, tornando-a uma opção segura e saudável para quem busca melhorar a qualidade do sono. A embalagem contém 120 comprimidos, oferecendo um suprimento prolongado que se adapta às necessidades do usuário.
A melatonina atua sinalizando ao corpo que é hora de dormir, ajudando a reduzir o tempo necessário para adormecer e promovendo um sono mais profundo e reparador. Além disso, este suplemento pode ser benéfico para aqueles que trabalham em turnos noturnos ou que frequentemente viajam entre fusos horários, pois ajuda a minimizar os efeitos do jet lag.
1. Regulação do Sono: Ajuda a restabelecer o ciclo natural do sono, facilitando a transição para o descanso.
2. Indução do Sono Rápido: Reduz o tempo necessário para adormecer, permitindo que você aproveite mais horas de sono.
3. Melhora da Qualidade do Sono: Promove um sono mais profundo e reparador, essencial para a recuperação física e mental.
4. Apoio em Mudanças de Fuso Horário: Minimiza os efeitos do jet lag, ajudando o corpo a se adaptar rapidamente a novos horários.
5. Fórmula Segura e Natural: Comprimidos livres de glúten e conservantes artificiais, adequados para uma ampla gama de usuários.
Para obter os melhores resultados, recomenda-se tomar 1 comprimido de Melatonina 1 MG cerca de 30 minutos antes de dormir. É importante não exceder a dose recomendada e consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos. A melatonina deve ser utilizada como parte de uma rotina de sono saudável, que inclua um ambiente propício ao descanso e a limitação da exposição a luzes artificiais antes de dormir.
Ilsa Bernal –
Very good product
B. Smith –
The BEST. Husband tried 3 mg of Schiff Melatonin from Costco. Did not work – even at double the dose. He takes ONE capsule of Vitamin Shoppe melatonin and he consistently falls asleep and stays asleep all night.
Peg M –
I’ve suffered from insomnia for years and this is the best thing I’ve found to help me to sleep.
4R –
Happy with product
kone –
Melatonin is a hormone the body manufactures from the brain neurotranmitter serotonin. Serotonin gives the mind a peaceful satisfied feeling. The human body secretes melatonin from the pineal gland. The release of melatonin is stimulated by darkness and promotes sleep when the hormone levels are sufficient. 1 to 3 mgs of Melatonin will work to promote a sleepy feeling and aids in sleep, so you may have to take up to three tablets.
I have found that the occasional use of Melatonin has helped me to fall asleep easier. I don’t believe this product should be used on a nightly basis, as regular daily use actually inhibits the natural production of Melatonin in one’s body.
I have had no hang-over effect in using Melatonin. Some sleep aids have Diphenhydramine as the active ingredient and these give a noticable hang-over effect the following morning. For those with intractable insomnia, I suppose a Diphenhydramine product and a Melatonin product could be combined to give a turbo-charged sleeping pill. I have not tried this combination myself, but it should help anyone with chronic insomnia fall asleep.
Jim “Konedog” Koenig