Produtos Importados dos EUA
- Um frasco de 60 cápsulas de Jarrow Formulas Extra Strength Theanine 200mg para um suprimento de 60 dias
- Suplemento de L-Theanine com 200 mg de L-Theanine, um aminoácido neurologicamente ativo que promove relaxamento*
- Este suplemento de L-Theanine é perfeito para pessoas que procuram um suplemento alimentar que promova relaxamento*
- Uso sugerido: adultos tomam 1 cápsula uma vez ao dia com água ou suco de estômago vazio ou conforme orientação do seu profissional de saúde qualificado
- *Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration; este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
- Cápsulas de L-Theanine Um derivado de aminoácido Produzido enzimaticamente SunTheanine Um relaxante único Proeminente no chá Suporta a geração de ondas alfa* Relaxamento tranquilo sem sonolência
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Vitaminer Shop para Comprar:
- Promove relaxamento: O suplemento de L-Theanine contém 200 mg de L-Theanine, um aminoácido que suporta o relaxamento e ajuda a reduzir o estresse.
- Qualidade garantida: Jarrow Formulas é uma marca confiável e reconhecida no mercado de suplementos alimentares, garantindo a qualidade e eficácia do produto.
- 60 dias de suprimento: Cada frasco contém 60 cápsulas, o que é suficiente para um suprimento de 60 dias, proporcionando conveniência e economia.
- Suporte à geração de ondas alfa: O suplemento de L-Theanine suporta a geração de ondas alfa no cérebro, promovendo um estado de relaxamento mental e alerta.
- Fácil de usar: Basta tomar uma cápsula por dia com água ou suco de estômago vazio, tornando o suplemento de L-Theanine conveniente e fácil de incorporar à rotina diária.
– Sugestão de Uso:
Para obter os melhores resultados, tome 1 cápsula de Jarrow Formulas Extra Strength Theanine 200mg por dia. Recomenda-se tomar com água ou suco de estômago vazio. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de usar este produto.
Brittany –
Este suplemento me ajuda a sentir calmo e mais à vontade.
gingee –
Eu acabei de começar esse remédio para minha memória, recomendado pela minha irmã que jura por ele. Pergunte-me daqui a algumas semanas.
Madison –
Eu usei isso duas vezes e dormi bem nas duas vezes. Mas acordei com uma dor de cabeça que persistiu durante todo o dia.
Shellie –
Não funcionou como esperado.
DH –
Tenho alguns problemas de ansiedade leves de vez em quando – geralmente se manifestando em roer unhas descontrolado que pode durar por horas e até que minhas unhas fiquem doloridas. Muitas vezes é acompanhado por uma forte sensação de precisar “sair daqui”, ou inquietação.
Depois de ler sobre L-Theanine em vários sites, decidi experimentar. Eu gosto dos produtos da Jarrow no geral, e este produto específico usa uma versão de boa qualidade de L-Theanine. Tem um efeito muito suave, mas percebo que me ajuda quando sinto essa ansiedade. Geralmente alivia a sensação dentro de cerca de meia hora após tomar.
Também tentei usá-lo junto com cafeína, como vi recomendado por muitas pessoas, mas parece nunca me dar aquele efeito “calmo-mas-focado” que outros descrevem. Fui diagnosticado com TDAH (subtipo inatento) então é possível que tenha algo a ver com isso. Também tomo café quase todas as manhãs, então talvez eu esteja apenas muito acostumado à cafeína.
De qualquer forma, acho que vale a pena pelo efeito redutor de ansiedade, mesmo que eu não precise disso com tanta frequência. Planejo mantê-lo à mão para o futuro previsível.
Theanine –
Tentei tomar 2 cápsulas de 400mg, ainda sem efeito. Sinto-me cansado facilmente antes de praticar exercício. Costumava sentir fadiga aos 15km, agora estou cansado aos 10km se tomar antes do treino. Tomei com cafeína e não melhorou o foco também. Não senti nem um pouco dos benefícios de relaxamento e alerta. Diria que foi um desperdício de dinheiro.
Laura –
A insônia tem sido um problema para mim a vida inteira e eu tentei de tudo!! Isto REALMENTE FUNCIONA! Já me disseram que estou tomando tantos remédios para dormir que daria para matar um elefante, mas eles não fizeram nada por mim. Como gostaria de ter descoberto isso antes! Meu marido tinha um pouco, me disse que poderia me ajudar a dormir melhor depois de passar 2 dias sem dormir nada. Tomei 400 mg juntamente com 1 ml de solução de cannabis medicinal às 7, fui dormir 2 horas depois e dormi 7 horas, algo que nunca tinha acontecido antes. Para dizer que isso mudou a minha vida é um eufemismo. Tenho energia para fazer exercícios de manhã e meu desempenho no trabalho melhorou muito porque não estou fisicamente exausto todos os dias. Tenho utilizado há alguns meses e não perdeu sua eficácia, o que ocorreu com todas as outras coisas que tentei. Estou realmente grato por ter encontrado isso!
Thor the Viking –
Nosso cérebro emite e ressoa modos específicos de ondas cerebrais como Alfa, Beta, Delta e Teta, para citar alguns.
O Alpha é o estado que é induzido durante a meditação profunda – um estado alerta mas relaxado.
A L-Theanina, que é encontrada em abundância no Chá Verde, atua nas ondas cerebrais Alfa.
Isso pode explicar por que a Cerimônia do Chá Japonês envolve beber Chá Verde Matcha como um meio de induzir um estado de meditação profundo e feliz, que é estar acordado mas relaxado.
Este suplemento se esforça para reproduzir este estado feliz que os bebedores frequentes de Chá Verde experenciam regularmente enquanto tomam seu Chá Verde.
Este suplemento não se compara a tomar uma xícara de Chá Verde Matcha Cerimonial de alta qualidade, mas ele traz uma calma que é ao mesmo tempo feliz e acordada.
Por favor, não tome isso e espere dormir – este é um estado específico que é novamente uma combinação de Calma e Alerta.
Eu amo L-Theanina, e prefiro obter isso através de beber Chá Verde Matcha (ver avaliações), mas esta é uma ótima opção se você estiver procurando um estado de onda cerebral Alfa.
Sempre é bom ficar com fontes naturais de alimentos “nutracêuticos” como a L-Theanina, ao invés da versão farmacológica isolada e extraída – que é o que isto é.
Experimente o Matcha Cerimonial – e compare com isso.
Não há comparação – mas novamente – este vem em forma de pílula para aqueles que querem um sabor do êxtase do Chá Verde sem o Verde.
Vale a pena tentar com certeza!
Eric M. Van –
… o que é uma alegação feita por outros fabricantes. Não aumenta a serotonina ou dopamina, mas na verdade isso é bom. Estudei neuroquímica como estudante de pós-graduação de Harvard, um assunto no qual entrei porque meu próprio cérebro estava se comportando como um experimento selvagem devido a um distúrbio do sono. Esta é uma análise informada que você pode ler.
Então, estresse e ansiedade têm dois componentes. Existe o sentimento ruim que você sente quando pensa na coisa estressante, e há o pensamento contínuo sobre a própria coisa. Não há muito que você possa fazer sobre o primeiro que não seja pior do que o estresse em si (bebida e drogas). Então, queremos uma maneira de distrair nossas mentes da coisa que está nos estressando e/ou nos deixando ansiosos.
A próxima pergunta é se isso é algo estressante legítimo? Ou você está sendo excessivamente ansioso sobre coisas com as quais outras pessoas lidam melhor? Aumentar a serotonina trata o último, ajudando a parte do cérebro responsável pela sensação a aceitar a mensagem do pensamento de que “nada de ruim provavelmente acontecerá”. É por isso que é um tratamento eficaz para transtorno de ansiedade generalizada, TOC, entre outros. Mas não faz nada para te distrair de uma situação estressante real.
Para fazer isso, você quer reduzir o nível do produto químico cerebral que foca sua atenção, que mantém sua atenção no que você está pensando no momento para que sua mente não divague. Normalmente, você quer bastante desse produto químico. Como você pode imaginar, quando está baixo, você tem sintomas de TDAH, e aumentar o produto químico tratará a distração do TDAH. Esse produto químico é a norepinefrina (NE). (Na verdade, eu descobri tudo isso em 1998, vários anos antes de Eli Lilly tropeçar no papel da NE na atenção ao desenvolver o Strattera).
Quando estamos em uma situação estressante, o cérebro aumenta NE. Isso é uma boa ideia se a situação estressante é fugir de um urso, e sua mente divagar para outro tópico pode fazer com que você seja comido. No entanto, não evoluímos para lidar com situações estressantes que podem durar o dia e a noite, como perder o emprego e não conseguir pagar suas contas. Nessa situação, você quer níveis normais de NE, para que possa distrair sua mente da situação (e assim reduzir o estresse) e lidar com ela apenas quando *você* quiser. Você quer reduzir seus níveis de NE. E é isso que este aminoácido faz. Realmente.
Agora, como eu sei disso? Aqui está uma versão resumida da história. Durante toda a minha vida, tenho sido capaz de fazer um certo tipo de multitarefa genuína, ou seja, pensar profundamente enquanto executo tarefas como fazer o jantar (sempre penso profundamente). Para fazer isso, você tem que alternar continuamente sua atenção dos pensamentos profundos para a tarefa em questão e vice-versa, caso contrário, você não lembrará o que fez. Não é algo que você faça conscientemente – isso simplesmente acontece.
Bem, nos últimos meses, perdi essa habilidade em um grau perturbador. Por exemplo: tirar o leite da geladeira e colocá-lo no balcão, e depois voltar para a geladeira e procurar o leite (com crescente frustração). Ou decidir lavar as mãos para tirar meus contatos, e depois me encontrar sentado na minha mesa lembrando que eu tinha a intenção de fazer isso, alguns minutos atrás, mas não tendo nenhuma memória se fiz ou não. Eu conseguia lembrar do fluxo de pensamento profundo, mas fiz tudo sentado aqui, ou metade foi na pia do banheiro? Sem ideia.
Ficou claro para mim que NE excessivamente alto estava impedindo meu cérebro de fazer as rápidas trocas de atenção inconscientes que me permitiriam lembrar o que eu estava fazendo enquanto estava pensando. (Outro indicador foi minha diminuição na capacidade de lidar com molho de pimenta quente. Eu disse a você que esta era a versão curta!) Por fim, parei de executar hábitos; foi quando, pela primeira vez na minha vida, tentei sair do carro sem ter desencaixado o cinto de segurança que finalmente decidi procurar uma substância OTC natural que pudesse reduzir a NE.
Funcionou da noite para o dia. Dramaticamente. E houve evidências inesperadas além de uma restauração de 90% da minha capacidade de multitarefa. Uso muito o Office, onde Ctrl-B e Ctrl-I fazem negrito e itálico, mas uso outro aplicativo onde eles fazem coisas diferentes e infelizes, e, por mais que eu tentasse, não conseguia evitá-los, uma e outra vez. Desde Theanine tenho me pegado 9 vezes em 10 – o cérebro simplesmente vai lá sozinho agora.
Mas espere, tem mais. Estou em um beta (NE)-bloqueador para um batimento cardíaco irregular benigno, mas muito desconfortável, há cerca de cinco anos. Reduzi a dose diária de 75 mg para 50, mas quando tentei 25, tive alguns sintomas muito leves no dia seguinte, em circunstâncias aleatórias, então voltei para 50. Quando minha receita acabou enquanto eu estava tomando Theanine, decidi não renová-la. Claro, em 10 dias tive sintomas muito leves apenas duas vezes, ambas quando eu estava mais estressado (dirigindo e chegando atrasado ao meu destino). Não é algo que eu teria percebido muito se não fosse pelo meu histórico, então para mim está claro que a Theanine está lidando com esse problema também.
Comecei com 100 mg por dia e aumentei para 200 mg quando meu cérebro parecia estar se adaptando à sua presença um pouco; isso não aconteceu com a dose mais alta. Também fiz 100 e depois 200 à noite. Isso não me ajudou a dormir melhor, pelo que posso dizer, mas minha respiração (medida pela minha máquina CPAP), que sempre foi excessivamente profunda, está mais normal com isso. Vou atualizar esta análise se eu entender isso melhor.
Felix –
L-teanina de alta qualidade, definitivamente recomendo.