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PhD - Creatina Nutrition 250g – Suplemento para Aumento de Performance e Energia Muscular

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PHD Nutrition Creatine 250g é um suplemento de creatina pura que melhora o desempenho atlético e aumenta a força muscular. Com 250g de creatina monohidratada, promove a recuperação rápida após treinos intensos, aumenta a energia durante exercícios de alta intensidade e ajuda na construção de massa muscular magra. Ideal para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam maximizar seus resultados. Sem aditivos, é fácil de misturar em bebidas e não possui sabor, tornando-se uma opção prática para o dia a dia.

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Creatina PHD Nutrition 250g - Suplemento para Aumento de Performance e Energia Muscular
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SKU: DCA01E42 Categoria: Tag: Marca:

Descrição do Produto: PHD Nutrition Creatine 250g

A PHD Nutrition Creatine 250g é um suplemento de creatina de alta qualidade, formulado para atender às necessidades de atletas e entusiastas do fitness que buscam maximizar seu desempenho físico. A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em alimentos como carne e peixe, e é essencial para a produção de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia para as células musculares durante atividades de alta intensidade. Este produto oferece uma forma pura de creatina monohidratada, que é amplamente reconhecida por sua eficácia em aumentar a força, a potência e a resistência muscular.

Cada porção de PHD Nutrition Creatine fornece 5g de creatina monohidratada, que é rapidamente absorvida pelo organismo, promovendo um aumento significativo na capacidade de realizar exercícios intensos e prolongados. A creatina também auxilia na recuperação muscular, reduzindo a fadiga e melhorando a performance em treinos repetidos. Além disso, a PHD Nutrition garante que sua creatina é livre de aditivos desnecessários, proporcionando um produto limpo e eficaz, ideal para quem busca resultados consistentes.

A embalagem de 250g é prática e fácil de transportar, permitindo que você leve seu suplemento para qualquer lugar, seja na academia ou em viagens. A PHD Nutrition é uma marca reconhecida no mercado de nutrição esportiva, comprometida com a qualidade e a eficácia de seus produtos, garantindo que você tenha a melhor experiência possível ao utilizar a creatina.

Benefícios Destacados pela Vitaminer Shop para Comprar:

1. Aumento de Força e Potência: Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade, permitindo que você levante mais peso e complete mais repetições.
2. Melhora na Recuperação Muscular: Reduz a fadiga e acelera a recuperação entre os treinos, permitindo um treinamento mais frequente e eficaz.
3. Aumento da Massa Muscular: Promove a retenção de água nas células musculares, contribuindo para um aumento no volume muscular e na definição.
4. Fácil de Usar: A creatina monohidratada é simples de incorporar à sua rotina, podendo ser misturada em água ou em shakes de proteína.
5. Produto de Alta Qualidade: Fabricado pela PHD Nutrition, uma marca respeitada no setor, garantindo pureza e eficácia.

- Sugestão de Uso:

Para obter os melhores resultados com a PHD Nutrition Creatine, recomenda-se a ingestão de 5g (1 colher dosadora) por dia. A creatina pode ser consumida antes ou após o treino, misturada em água ou em sua bebida de preferência. Para maximizar os efeitos, é aconselhável realizar um período de saturação nos primeiros 5-7 dias, onde você pode aumentar a dose para 20g por dia, dividida em 4 doses de 5g. Após esse período, retorne à dose de manutenção de 5g por dia. É importante manter uma hidratação adequada durante o uso do suplemento, pois a creatina pode aumentar a necessidade de água do organismo.

5 avaliações para PhD - Creatina Nutrition 250g – Suplemento para Aumento de Performance e Energia Muscular

  1. KampinKarl –

    Como no hice las pruebas que se haría (sprints de bicicleta estática, RM de pres banca) y no hice el mismo programa de entrenamiento sin creatina que con creatina, no puedo decir si funcionó o no.

    Solo digo que me mas poderoso y conseguí PRs de 1,25-5 kilos en cada entrenamiento en cada ejercicio importante (sentadilla, peso muerto, pres banca, una repe más por semana en dominadas). Pero otra vez, eso también puede ser simplemente por la programación de mi entrenador.

    Hice el ciclo de cargamento con un 0,3 gramos por kilogramo de peso corporal (en mi caso 28 gramos al día) los primeros 7 días y después el ciclo de mantenimiento con un 0,03g/kg peso (2,8gramos o un cacito por día) hasta terminar el bote.
    Los primeros días fueron asquerosos por como me sentó en el estomago si tomaba todo de golpe. Me sentó mejor tomarlo en tres partes (9gramos/3 cacitos) durante el día.

    Mezcla bien. Pone “color watermelon” en el título pero este es sin sabor.
    Yo lo mezclé con saborizante de frutas del bosque y con proteínas de colágeno en agua. No es como cafeína, no lo vas a notar en el entrenamiento hasta después del cargamento inicial. Lo digo para que lo toméis de noche si os olvida de día. Es mejor ser consistente.

    TLDR: lo recomiendo.

  2. Nuno Nobre –

    Creatina a preço muito bom e relação quantidade também.

  3. Michael Rohr –

    not the best creatine; I would not really recommend it.

  4. Peter John –

    Happy with the creatine, easy to drink and helps in the gym.

  5. Vincenzo –

    Ottimo acquisto grazie tempi di consegna top

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