Creatine Monohydrate Powder 100g – Creatina Pura Micronizada
A Creatina Monohidratada em Pó de 100g é um suplemento de alta qualidade, projetado para atletas e entusiastas do fitness que buscam maximizar seu desempenho físico e mental. Este produto é feito a partir da mais alta qualidade de creatina disponível, garantindo uma fórmula não transgênica e sem inchaço. A creatina é um composto natural que se forma no corpo humano a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina. No entanto, as quantidades necessárias para alcançar os benefícios desejados não são práticas de serem obtidas apenas através da alimentação. A suplementação com creatina monohidratada aumenta a reserva de creatina do corpo, permitindo uma maior produção de ATP (trifosfato de adenosina), o que resulta em um desempenho físico superior.
Os benefícios da creatina são amplamente reconhecidos, incluindo o aumento da força, potência explosiva, capacidade de sprint, resistência muscular, resistência à fadiga, aumento da massa muscular e recuperação mais rápida. Além disso, estudos sugerem que a creatina pode ter um impacto positivo na performance cerebral, contribuindo para uma melhor cognição e foco durante os treinos e competições. A fórmula micronizada garante uma dissolução rápida e eficiente, facilitando a absorção pelo organismo e potencializando os resultados.
1. Aumento da Força: Melhora significativa na força muscular, permitindo treinos mais intensos.
2. Potência Explosiva: Aumenta a capacidade de realizar movimentos rápidos e explosivos, essenciais em esportes de alta intensidade.
3. Melhora na Recuperação: Reduz o tempo de recuperação entre os treinos, permitindo um treinamento mais frequente e eficaz.
4. Aumento da Massa Muscular: Contribui para o crescimento muscular, ideal para quem busca hipertrofia.
5. Desempenho Cognitivo: Potencializa a performance cerebral, melhorando a concentração e o foco durante atividades físicas.
Para obter os melhores resultados com a Creatina Monohidratada em Pó, recomenda-se a ingestão de 5g (uma colher de chá) diariamente. A creatina pode ser misturada em água, suco ou em sua bebida pré-treino favorita. Para maximizar a saturação muscular, é aconselhável realizar um período de “carga” nos primeiros 5-7 dias, consumindo 20g por dia, divididos em 4 doses de 5g. Após esse período, mantenha a dose de manutenção de 5g por dia. É importante manter uma hidratação adequada durante o uso do suplemento, pois a creatina pode aumentar a retenção de água nos músculos.
Miguel Cuevas matos –
Excelente
Darwin ochocolate –
It’s just plain creatine, all I gotta say.
Billy Ray –
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I thought it was never gonna get here and they even marked it delivered but then I realized my mom took it before I did thinking I ordered drugs, so I told her what it was. So now it’s all good