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Descrição do Produto: Creatina Monohidratada Creatine Monohydrate Sem Sabor 300g
A Creatina Monohidratada é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo do esporte e da nutrição. Este produto, disponível em uma embalagem de 300g, é formulado para fornecer uma fonte pura e eficaz de creatina, sem adição de sabores ou adoçantes, permitindo que você a incorpore facilmente em sua rotina diária. A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em alimentos como carne e peixe, e é armazenada nos músculos, onde desempenha um papel crucial na produção de energia durante atividades de alta intensidade.
A Creatina Monohidratada atua aumentando os níveis de fosfocreatina nos músculos, o que resulta em uma maior capacidade de regeneração de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia celular. Isso se traduz em melhor desempenho em exercícios de força, explosão e resistência. Além disso, a creatina é conhecida por promover o aumento da massa muscular, melhorar a recuperação pós-treino e aumentar a hidratação celular, o que pode contribuir para um aspecto mais volumoso e saudável dos músculos.
Este produto é ideal para atletas, praticantes de musculação e qualquer pessoa que busque otimizar seu desempenho físico e alcançar seus objetivos de fitness. A Creatina Monohidratada Sem Sabor é versátil e pode ser misturada em shakes, sucos ou até mesmo em água, sem alterar o sabor da sua bebida preferida.
Benefícios Destacados pela Vitaminer Shop para Comprar:
- Aumento da força e potência muscular durante treinos intensos.
- Melhora na recuperação muscular após exercícios, reduzindo a fadiga.
- Promoção do aumento da massa muscular magra.
- Hidratação celular, contribuindo para um melhor aspecto muscular.
- Fácil de misturar em qualquer bebida, sem sabor ou adoçantes.
- Sugestão de Uso:
Para obter os melhores resultados com a Creatina Monohidratada, recomenda-se a ingestão de 3 a 5 gramas por dia. A fase de saturação pode ser realizada nos primeiros 5 a 7 dias, onde a dose pode ser aumentada para 20 gramas diárias, divididas em 4 doses de 5 gramas. Após essa fase, a manutenção pode ser feita com a dose padrão de 3 a 5 gramas por dia. É importante consumir a creatina com uma fonte de carboidratos simples para potencializar a absorção. A creatina pode ser misturada em água, sucos ou shakes de proteína, garantindo que você maximize os benefícios deste poderoso suplemento em sua rotina de treinos.
Mônica –
“Comprei uma creatina desta marca, superou minhas expectativas., estou super satisfeita! A entrega foi rápida e o produto chegou em perfeito estado. A qualidade é excelente, e com certeza vou comprar novamente. Recomendo!”
Vandilza –
Muito bom força total musculação…