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**Descrição do Produto: Natrol – Melatonin (Sleep Aid), 3 mg, 60 tablets**
O Natrol Melatonin é um suplemento alimentar projetado para auxiliar na regulação do sono, proporcionando uma solução eficaz para aqueles que enfrentam dificuldades em adormecer ou manter um sono reparador. Cada comprimido contém 3 mg de melatonina, um hormônio natural que desempenha um papel crucial no ciclo do sono. Com 60 tablets por embalagem, este produto é ideal para quem busca uma alternativa natural para melhorar a qualidade do sono. A melatonina é especialmente benéfica para pessoas que sofrem de insônia ocasional, jet lag ou que têm horários de sono irregulares. Os comprimidos são de fácil ingestão e são formulados para serem absorvidos rapidamente pelo organismo, promovendo um relaxamento suave e ajudando a preparar o corpo para uma noite de sono tranquila.
**Benefícios Destacados pela Vitaminer Shop para Comprar:**
1. **Regulação do Sono:** Ajuda a restabelecer o ciclo natural do sono, facilitando o adormecer e melhorando a qualidade do sono.
2. **Ação Rápida:** Comprimidos de rápida absorção que proporcionam um efeito quase imediato, ideal para uso noturno.
3. **Natural e Seguro:** Produto à base de melatonina, uma substância natural, sem adição de hormônios sintéticos.
4. **Redução do Jet Lag:** Eficaz para minimizar os efeitos do jet lag em viagens, ajudando a ajustar o relógio biológico.
5. **Sem Dependência:** Ao contrário de muitos medicamentos para dormir, a melatonina não causa dependência, permitindo o uso ocasional sem preocupações.
**- Sugestão de Uso:**
Para obter os melhores resultados, recomenda-se tomar 1 comprimido de Natrol Melatonin (3 mg) cerca de 20 a 30 minutos antes de dormir. É importante não exceder a dose recomendada e evitar o uso concomitante com álcool ou outros sedativos. Para aqueles que estão viajando e enfrentam mudanças de fuso horário, é aconselhável iniciar a suplementação alguns dias antes da viagem, ajustando a dose conforme necessário para ajudar na adaptação ao novo horário. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
Amazon User –
Works great for sleeping. Obviously each individual has different body chemistry, but these work great for me. I can feel the drowsiness set in, and it keeps me asleep most of the time. When I do wake up (usually to use the bathroom), I’m able to fall asleep very quickly again. I don’t feel too drowsy in the morning, either.
Highly recommended and will continue to buy these!
Anonymous Coward –
The product itself is fine, but it arrived one month before the expiration date printed on the bottle.
Fortunately, Amazon refunded our money.
P. M. –
Works just like it says it does. I have difficulty falling asleep- I can’t seem to get my mind to quiet down. This seems to help calm my mind so I can rest. I bought the lowest dosage available and will take two on rough nights but one is usually all I need. Small round pill is easy to swollow and is tasteless.
Kenny G. –
I really thought this “time release” was the answer to my sleep problems but thus far have seen no improvement in either getting to sleep or staying asleep. My issue was falling asleep OK but then waking up in 3-4 hours and tossing and turning for the next 3-5 hours! After trying this, it does make me feel a bit more tired as I go to sleep, but then I wake up in about 2 hours instead of 3-4! I then toss and turn the rest of the night and still feel foggy headed for 2 hours after getting up after 8-9 hours of trying to sleep! I’ve tried several other brands in the past from 1- 6 mg without “time release” with similar results. Not the answer for me.
retired consumer 999 –
After about a week of my body getting accustomed, these are working like a charm. Sleep comes on fairly quickly and I rarely wake in less than six hours! That is a huge change from previous two hours at a time of sleep, often with 30-45 minutes awake!
Abc –
This stuff works great. The long lasting, time-release means I sleep through the night instead of waking every 2 hours for another tablet. If you have a restless sleep, try this stuff.
Breaking the oil for a smaller dose surprisingly works in case a smaller is needed. I find the full dose is about right (185 lb guy).
M. Robinson –
I understand that melatonin works differently on different individuals, so my experience may not be applicable to others. What is different about this formulation is that it first provides a large amount to get you to fall asleep, and then a smaller time release through the night to help keep you asleep. Using this product, I do fall asleep quickly, generally wake about 3 AM to use the bathroom (I am 82), and have little trouble getting back to sleep. This is a better outcome than not using the product.
M. Noel –
This stuff knocks me out. I don’t take a whole one because i can feel very groggy. I normally use half. Sleep on it is, is very good however and would recommend for anyone having sleep issues or staying asleep issues.