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THORNE Basic B-Complex – Suplemento de Complexo de Vitamina B Pronto para Tecidos – Suporta a Produção de Energia Celular e a Saúde do Cérebro
O THORNE Basic B-Complex é um suplemento de complexo de vitamina B de alta qualidade que oferece uma fórmula completa para promover a saúde do sistema nervoso, a produção de energia celular e a saúde cerebral. Com uma combinação ideal de oito vitaminas B, além de colina, em sua forma ativa para melhorar a absorção no corpo, este suplemento é uma escolha confiável para atletas, profissionais de saúde e qualquer pessoa que busque um suporte nutricional abrangente.
Sistema Nervoso: O THORNE Basic B-Complex promove um sistema nervoso em funcionamento ideal e células nervosas saudáveis.
Energia Celular: As vitaminas B promovem a produção de energia celular, ajudando a manter um nível de energia saudável e sustentado ao longo do dia.
Fórmula Completa: Este suplemento oferece um equilíbrio ideal de oito vitaminas B, além de colina, em sua forma ativa, garantindo uma absorção eficiente no corpo.
Livre de: O THORNE Basic B-Complex não contém glúten, ovos, nozes, amendoim, laticínios, soja, peixe ou frutos do mar, tornando-o adequado para pessoas com restrições alimentares ou alergias.
Confiável: A Thorne é escolhida por campeões e confiada por mais de 100 equipes profissionais. A Thorne é a única fabricante de suplementos que colabora com a Mayo Clinic em pesquisas e conteúdos relacionados ao bem-estar. Além disso, a Thorne é uma parceira orgulhosa de 11 equipes olímpicas dos Estados Unidos.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Vitaminer Shop para Comprar:
- Suporte ao sistema nervoso e saúde das células nervosas
- Promove a produção de energia celular
- Fórmula completa com oito vitaminas B e colina em sua forma ativa
- Livre de glúten, ovos, nozes, amendoim, laticínios, soja, peixe e frutos do mar
- Confiança da Thorne, escolhida por campeões e parceira de equipes olímpicas
– Sugestão de Uso:
Recomenda-se tomar 1 cápsula diariamente com uma refeição ou conforme orientação de um profissional de saúde. Este suplemento é destinado apenas para adultos.
Richard Mihalovits –
Eu tenho 49 anos e sou do sexo masculino, e este é um bom suplemento de vitamina B. Eu não tomava um suplemento de vitamina B adequado há 10 anos, e agora minha energia está de volta. (Para sua informação, eu sou livre de glúten há 10 anos, eu canto, eu medito, eu faço exercícios.)
Lyndsay –
Ao longo dos anos, tive muitos problemas ao tomar suplementos devido a reações a alguns dos ingredientes, então fiquei fiel a algumas marcas confiáveis, mas estou me aventurando um pouco e estou realmente gostando da Thorne. Não tive nenhum problema com nenhum dos seus suplementos. Após algumas pesquisas, percebi a importância de tomar vitaminas do complexo B metiladas e mudei para o Thorne Basic B Complex. Os produtos da Thorne são de alta qualidade e descobri que muitas vezes têm preços competitivos também. Definitivamente continuarei tomando este. São cápsulas de tamanho médio, fáceis de engolir, sem sabor residual. Tomo esses de manhã e não tive problemas.
Feel Good –
Complexo B é essencial para o equilíbrio do sistema nervoso central. Trabalho em um ambiente com uma sobrecarga sensorial contínua. Este complexo B da Thorne é meu produto preferido. E não se esqueça do magnésio, eles se complementam muito bem juntos.
Amazon カスタマー –
Vi isso em um grande quadro de avisos, então comprei por curiosidade. Funciona! Fiquei surpreso por me sentir mais leve e menos cansado ♡ Além disso, a maquiagem fica impecável!!!
Cliente Amazon –
É muito difícil saber se o produto é útil ou não porque estou tomando vários produtos recomendados pelo meu naturópata.
Banyon G. –
Atualizado em 10/10/2022:
Eu descobri que tenho a mutação genética MTHFR há cerca de 12 anos. Mesmo após o diagnóstico, eu estava usando alguns outros complexos de vitamina B que achei que estavam ok para minha condição, mas eu não percebi que a vitamina B6 não estava metilada. Acontece que a B6 precisa estar na forma de Piridoxal 5-Fosfato, NÃO Piridoxina, para ser mais biodisponível para aqueles que têm MTHFR e não metilam corretamente. Eu nunca soube disso até cerca de 5 anos atrás; o médico com quem fiz o teste não explicou essa parte.
Após essa descoberta, pesquisei várias fórmulas de complexo B e escolhi essa. Eu também queria um complexo B com ácido fólico metilado e que não tivesse uma dose muito alta de metilcobalamina (B12), já que meu sangue já estava testando alto para B12. Esta fórmula atendeu muito bem aos critérios.
Algumas outras dicas:
1) A quantidade de ácido fólico metilado por cápsula aqui é baixa (400mcg). Se você tomar apenas uma cápsula por dia, eu também recomendaria tomar metil-folato adicional se você não metilar. No entanto, primeiro discuta com seu médico escolhido, se possível.
2) Se você tomar B6 em sua forma metilada de Piridoxal 5-Fosfato (também conhecido como P5P), você também precisa tomar magnésio para que a via do P5P funcione corretamente. Sem pelo menos um pouco de magnésio para trabalhar, você pode acabar se sentindo cansado e com menos energia, o que provavelmente não é o que você deseja.
3) B6 – juntamente com certos cofatores como magnésio, zinco, vitamina C e ácido fólico, é necessário para a produção de certos neurotransmissores como GABA e norepinefrina, bem como para a conversão de triptofano ou 5-HTP em serotonina. Portanto, você pode considerar tomar alguns desses cofatores adicionais para melhorar seus resultados com este produto (apenas o ácido fólico está incluído neste produto, você teria que comprar o restante separadamente). Também observe: a tirosina também é necessária para a síntese de dopamina, mas ainda não experimentei tomar isso.
Eu acredito que tenho sido deficiente na produção de neurotransmissores e meu sistema nervoso tem estado um caos, devido a um trabalho muito estressante de 12 anos e os níveis de cortisol extremamente elevados resultantes (Felizmente, eu não estou mais naquele emprego!). Está melhorando lentamente agora… leva tempo e também é muito útil diminuir sua ingestão de açúcar e carboidratos simples (por exemplo, farinha branca).
4) B6 e zinco são necessários para a produção de enzimas pancreáticas e ácido clorídrico, portanto, se você tiver baixa acidez estomacal / má digestão, isso pode ajudar. (Zinco não está incluído nesta fórmula, mas você pode optar por adicioná-lo se estiver procurando ajudar na produção de enzimas digestivas)
Em resumo, essa fórmula realmente ajuda com tudo isso, e pode te ajudar também. Douglas Labs também faz uma fórmula semelhante, embora tenha algumas variações em sua mistura. Desejo tudo de bom para você.
Adendo, atualizações adicionais desde 2017: Eu comecei a tomar este Thorne Basic B uma vez ao dia além de 50mg-100mg adicionais de P5P em 2017-2018. Às vezes eu perdia um dia de ambos, não sou perfeito :). Eventualmente eu fiquei mais disciplinado e estava tomando o Basic B duas vezes ao dia. Sentia que estava funcionando melhor para mim. De forma geral, eu posso afirmar com certeza que a combinação ajudou a acalmar meu sistema nervoso. Eu até passei por algumas cirurgias sérias e procedimentos médicos (extremamente estressantes) em 2017 e 2018, e no passado eu seria um nervoso total 24/7 e não seria capaz de me acalmar. No entanto, eu não sinto mais aquela ansiedade incontrolável, embora possa ter alguns dias em que ainda posso entrar em um estado depressivo. O pó ou cápsulas de magnésio também me ajudaram a me manter mais calmo (na hora de dormir), e eu tomei um pouco de Skullcap, Ashwagandha e/ou Passiflora às vezes para me acalmar ainda mais, conforme necessário.
Desde 2018, também experimentei outras fórmulas de complexo B metilado como MethylPro, Douglas Labs, Pure Encapsulations, Nordic Naturals e Metabolic Maintenance – apenas para experimentar. No entanto, sempre acabo voltando para esta porque parece funcionar melhor para minha fisiologia. Junto com o P5P, isso tem sido como uma linha de vida para mim. Espero que também possa funcionar para você se decidir experimentar.
Juliana Fargione –
Pessoalmente, não confio muito em muitos suplementos disponíveis no mercado, mas amo esta marca! Também estou com baixo nível de vitaminas B nos exames de sangue, então comecei a tomar esses e estou empolgado para ver o quanto isso ajuda. Definitivamente faz sua urina FIQUE MUITO amarela, apenas para avisar, não se assuste rsrs.
Emanuela –
Produto incrível!
Super fun! –
THORNE Basic B-Complex se tornou uma parte essencial do meu regime diário de suplementos. Com sua formulação de complexo de vitamina B pronta para o tecido, incluindo colina, ele oferece suporte abrangente para a produção de energia celular, saúde cerebral e formação de glóbulos vermelhos. Como alguém com sensibilidades ao glúten e lácteos, eu aprecio que seja livre de glúten e lácteos, garantindo que eu obtenha os benefícios sem ingredientes indesejados. As 60 cápsulas por frasco oferecem um suprimento conveniente que dura, tornando fácil incorporá-lo à minha rotina. No geral, eu recomendo muito THORNE Basic B-Complex para qualquer pessoa que esteja procurando apoiar sua saúde e bem-estar geral.
JM –
Minha filha recomendou esses para mim e me contou como ela pode sentir a diferença com mais energia. Eu sou idoso e senti que daria uma chance. Após uma semana, realmente senti uma grande diferença. Eu tomo com o café da manhã e não tenho problemas. Eu os tomaria cedo para evitar interferir no sono à noite. Sinto que essas são as melhores vitaminas do complexo B que experimentei em muito tempo.