Produtos Importados dos EUA
LES Labs Magnesium Citrate é um suplemento alimentar que oferece uma variedade de benefícios para a saúde. Cada cápsula contém 225mg de magnésio elementar, proveniente de uma combinação de citrato de magnésio e óxido de magnésio. Essa alta concentração de magnésio elementar é essencial para o funcionamento adequado do organismo.
Uma das principais vantagens do Magnesium Citrate é o suporte à produção de energia. O citrato de magnésio é uma fonte altamente biodisponível de magnésio, o que significa que é facilmente absorvido pelo corpo e utilizado para a produção de energia. Isso é especialmente importante para pessoas que levam uma vida agitada e precisam de um impulso extra para se manterem energizadas ao longo do dia.
Além disso, o Magnesium Citrate também promove o alívio do estresse e da ansiedade. O magnésio é conhecido por suas propriedades relaxantes e pode ajudar a reduzir os sentimentos de estresse e ansiedade. Muitas pessoas são deficientes nesse nutriente essencial, e o suplemento pode ser uma maneira eficaz de repor essa deficiência e melhorar o bem-estar mental.
Outro benefício do Magnesium Citrate é o suporte à função muscular e nervosa. O magnésio desempenha um papel crucial na contração muscular, no funcionamento do sistema nervoso e na mineralização óssea. Portanto, o suplemento pode ser especialmente útil para atletas e pessoas que desejam manter uma boa saúde muscular e óssea.
Experimente o Magnesium Citrate da LES Labs e veja como ele pode funcionar para você. Na LES Labs, estamos comprometidos em garantir que você se sinta feliz e saudável com sua compra – essa é a nossa promessa para você. Todos os nossos produtos são fabricados nos EUA com ingredientes da mais alta qualidade de todo o mundo.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Vitaminer Shop para Comprar:
- Alta concentração de magnésio elementar
- Suporte à produção de energia
- Promove o alívio do estresse e da ansiedade
- Beneficia a função muscular e nervosa
- Garantia de qualidade e satisfação da LES Labs
– Sugestão de Uso:
Recomenda-se tomar 1 cápsula de Magnesium Citrate por dia, de preferência com uma refeição. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Felicia –
Eu pedi para mim
Dafynt1 –
Eu tomo todos os dias e parece fazer o que deve fazer.
Aida crespo –
Excelente produto melhorou meu sono em 100%
Susan E. –
Meu marido toma esses antes de dormir. Ele toma 1 e isso o ajuda a relaxar e se sentir cansado. Ainda leva cerca de uma hora para dormir e ele não permanece dormindo por muito tempo, mas mesmo assim, ele acorda muito durante a noite, ele consegue voltar a dormir por curtos períodos ao longo da noite. Ele só toma 1 por noite. Não tem certeza se tomar 2 o ajudaria a permanecer dormindo. Talvez tente isso.
terrir –
Tomado ao deitar, descobri que este produto realmente facilita um sono profundo, tranquilo e natural.
A.M. –
Antes de começar, deixe-me deixar claro, eu não sou médico, estou falando exclusivamente com base na minha própria experiência, isso não é um conselho médico, apenas o caminho que segui com a minha ingestão disso.
Falando como alguém que teve sua primeira crise de pânico há um pouco mais de um mês, nunca tomou um suplemento de magnésio, provavelmente era “muito” deficiente nele (digo isso porque o primeiro comprimido que tomei me fez sentir super estranho e me fez lembrar da minha crise de pânico … MAS, não tive uma. Passou).
Sempre fui muito nervoso, seja mostrando isso ou internalizando, ficava bravo rapidamente, às vezes me perguntando por que ficava bravo em primeiro lugar. Uma vez que pesquisei sobre essas coisas (a crise de pânico causou minha pesquisa), encontrei vários materiais de pesquisa que indicavam que pessoas que têm deficiência de magnésio tendem a mostrar esses sinais como ansiedade, depressão, etc. Isso se encaixou exatamente comigo. Então comecei minha tentativa.
Tomei um às 9 da manhã, demorou cerca de 40 minutos para fazer efeito? (estômago vazio).
Esta é a rotina que tenho seguido e tem funcionado para mim sem efeitos colaterais (como diarreia).
Primeiramente, se você está em uma situação semelhante e toma café, PARE DE TOMAR CAFÉ ATÉ VOLTAR AO NORMAL!!! (Se você é alguém com ansiedade ou sofreu uma crise de pânico). Nem pense que pode tomar apenas 1, eu tentei e senti o coração acelerar (o que é normal), falta de ar, o que então mexeria com a mente e te deixaria preocupado novamente. Também teria a sensação de que não conseguia respirar profundamente. Apenas mantenha distância até voltar ao normal. Em seguida, você pode tentar novamente se desejar. Não posso enfatizar isso o suficiente.
Com isso dito: eu tentei tomar 2 à noite e ver como isso funcionaria para mim … funcionou até o final do dia, quando uma preocupação surgiria do nada.
Então comecei a tomar 1 de manhã (9h em estômago vazio, que levou cerca de 40 min para fazer efeito em mim), 1 às 15h e 1 às 21h (esse é o nível ideal de acordo com a RDA para homens diariamente). Para mulheres, é 100mg a menos se não me engano. Então, as mulheres devem tomar 1 a menos.
Isso é o que tem funcionado para mim até agora. Ouça seu corpo. Se você tiver fezes soltas/diarreia, então reduza um pouco a dose até encontrar a quantidade que não causa esse efeito.
Para mim, não experimentei nada parecido, então, para mim, até agora, 3 por dia, espalhados ao longo do dia, são o que é fundamental para mim até que eu note uma mudança na digestão.
Se você é como eu e caiu na fase de despersonalização, ignore isso. Assim que tiver um pensamento negativo, reaja, diga a si mesmo que não é útil e faça outra coisa. Isso tudo passará desde que continue a tirar o poder dele.
Tudo de melhor.
Liliana –
Não me serve, sinto uma dor muito aguda na parte inferior da minha cabeça, uma dor insuportável, e parei de tomá-las porque sofri essa dor por 4-5 dias que tomei o produto. E o frasco está cheio, eles devem garantir o produto ou ser capazes de devolvê-lo se não servir aos usuários.
Cesar Alba –
O magnésio é bom para o sono e saudável para o coração, é um bom produto.
Desiree D. Davis –
Para aumentar minha ingestão de magnésio, isso foi perfeito.